感冒灵和紧急避孕药不建议同时服用。

药物相互作用风险：

感冒灵通常含有解热镇痛成分，可能影响肝脏代谢酶活性。紧急避孕药主要成分为大剂量孕激素，两者同时服用可能干扰药物代谢过程，降低避孕效果或增加不良反应风险。药物相互作用可能导致紧急避孕药的血药浓度波动，影响避孕成功率。

用药时间间隔建议：

若确需服用两种药物，建议间隔4小时以上。优先确保紧急避孕药在无干扰情况下吸收，避孕药服用后2小时内避免摄入其他药物。感冒症状轻微时可暂缓服用感冒灵，待避孕药完成主要吸收过程后再考虑对症治疗。

感冒期间应注意补充水分，保持充足休息，避免剧烈运动。饮食宜清淡，可适量摄入富含维生素C的果蔬如橙子、猕猴桃，帮助增强免疫力。服用紧急避孕药后可能出现轻微恶心、头晕等反应，属正常现象，建议观察72小时内身体变化。避孕药使用后需注意避孕措施，下次月经周期可能受影响。若感冒症状持续加重或出现严重不适，应及时就医评估。