去除痦子效果最好的方法是根据其性质选择医疗干预手段，包括激光治疗、冷冻治疗或手术切除。

1、激光治疗：

激光治疗适用于较小且表浅的色素性痦子，通过特定波长的激光精准破坏痦子组织。该方法创伤小、恢复快，但需由专业医生评估后操作，治疗后需避免阳光直射以防止色素沉着。

2、冷冻治疗：

冷冻治疗利用液氮低温使痦子组织坏死脱落，适合直径小于3毫米的良性痦子。治疗过程可能有短暂刺痛感，术后可能出现水疱或结痂，需保持局部清洁干燥。

3、手术切除：

对于较大、凸起或怀疑恶变的痦子，手术切除是最彻底的方式。医生会在局部麻醉下完整切除病灶并进行病理检查，术后需定期换药观察愈合情况。

日常护理中应避免自行抠抓或使用腐蚀性药物处理痦子，防止感染或刺激恶变。术后饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的果蔬促进伤口修复；恢复期避免剧烈运动导致伤口张力增加。若发现痦子突然增大、变色、出血或瘙痒，需及时就医排查皮肤肿瘤可能。定期皮肤自查及防晒是预防痦子增多的有效手段。