青春痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动、遗传因素等原因引起，可通过局部用药、口服药物、光疗、化学剥脱、生活方式调整等方式治疗。

1、皮脂分泌过多：青春期雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌旺盛，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。减少高糖高脂饮食摄入，使用含锌制剂或维生素B6调节皮脂，清洁选择水杨酸或果酸类洁面产品。

2、毛囊角化异常：毛囊皮脂腺导管角质形成细胞过度增殖导致导管堵塞。外用维A酸类药物调节角质代谢，补充维生素A和必需脂肪酸，避免使用厚重化妆品堵塞毛孔。

3、细菌感染：痤疮丙酸杆菌在毛囊内繁殖引发炎症反应。抗菌治疗选用过氧化苯甲酰、克林霉素或夫西地酸等外用制剂，严重者可口服多西环素或米诺环素。

4、激素水平变化：月经周期、多囊卵巢综合征等导致雌激素与雄激素比例失衡。女性患者可考虑短效避孕药调节激素，配合螺内酯抗雄治疗，需监测肝肾功能。

5、遗传易感性：家族中有重度痤疮病史者发病风险增加。早期干预可预防瘢痕形成，中重度患者采用异维A酸系统治疗，需在皮肤科医师指导下进行妊娠试验和血脂监测。

保持低升糖指数饮食，限制乳制品摄入，增加富含omega-3脂肪酸的深海鱼类。规律作息避免熬夜，适度运动促进新陈代谢。日常护理选用无油配方护肤品，避免挤压皮损导致感染扩散。炎症性痤疮持续3个月未改善或伴有囊肿结节，需及时就诊进行专业评估和治疗方案调整。