75毫克厄贝沙坦一天可以降血压，降压效果因人而异，影响因素包括药物敏感性、基础血压水平、合并疾病等。

厄贝沙坦属于血管紧张素II受体拮抗剂，通过阻断血管紧张素II与AT1受体结合，抑制血管收缩，降低外周阻力。该药物起效时间为2小时，持续作用24小时，适合每日一次给药。

75毫克为厄贝沙坦常规起始剂量，对轻度高血压患者可能达到目标血压。中重度高血压需逐步调整至150-300毫克，或联合利尿剂如氢氯噻嗪增强疗效。

高龄或肾功能不全者需减量使用。钠盐摄入过多、肥胖、睡眠呼吸暂停等因素可能削弱降压效果。定期监测晨起血压和服药后4-6小时血压波动。

单药控制不佳时可联用钙拮抗剂氨氯地平或β受体阻滞剂美托洛尔。避免与非甾体抗炎药长期合用，可能降低厄贝沙坦疗效。

用药初期可能出现头晕、血钾升高。妊娠期绝对禁用，双侧肾动脉狭窄者慎用。建议用药期间限制钠盐，每日摄入不超过5克。

高血压管理需综合干预，建议每日30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食采用DASH模式增加蔬果、全谷物摄入，限制酒精每日男性不超过25克、女性15克。血压未达标或出现视物模糊、胸痛时需及时心血管科就诊。