男性小腹瘙痒可能由皮肤干燥、接触性皮炎、真菌感染、阴虱病、糖尿病等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏治疗、抗真菌药物、杀虫处理、血糖控制等方式缓解。

1、皮肤干燥：冬季气候干燥或频繁使用碱性洗浴用品可能导致皮肤屏障受损，表现为脱屑伴轻度瘙痒。建议选择含尿素或神经酰胺的保湿霜，洗澡水温控制在38℃以下，避免过度搓洗。

2、接触性皮炎：内裤材质过敏或洗衣液残留刺激皮肤，常见红斑、丘疹伴灼热感。更换纯棉透气内衣，用清水漂洗内裤3次以上，局部涂抹氢化可的松软膏。

3、真菌感染：腹股沟区域潮湿多汗易滋生红色毛癣菌，呈现环状红斑伴脱屑。保持患处干燥，每日涂抹联苯苄唑乳膏或特比萘芬软膏，避免与他人共用毛巾。

4、阴虱病：寄生虫叮咬引发剧烈瘙痒，可见灰蓝色斑疹及虱卵。剔除阴毛后使用氯菊酯洗剂，煮沸消毒贴身衣物，性伴侣需同步治疗。

5、糖尿病瘙痒：长期高血糖导致皮肤神经病变和脱水，表现为顽固性瘙痒无皮疹。监测空腹血糖，口服二甲双胍或格列美脲控制血糖，每日饮水量需达2000ml。

日常选择宽松透气的纯棉内裤，避免穿紧身牛仔裤。饮食减少辛辣刺激食物摄入，增加三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物。运动后及时清洁皮肤，游泳后使用含茶树精油的沐浴露。持续瘙痒超过2周或出现皮肤溃烂、渗液时，需到皮肤科进行真菌镜检或血糖检测。夜间瘙痒影响睡眠时可口服氯雷他定缓解症状，但需排除肝肾功能异常。