卵巢囊肿术后注意事项包括伤口护理、活动调整、饮食管理、症状监测、定期复查等方面。

1、伤口护理：术后需保持伤口干燥清洁，避免沾水或污染。每日观察伤口有无红肿渗液，遵医嘱更换敷料。术后两周内禁止盆浴或游泳，淋浴时可用防水敷料保护。

2、活动调整：腹腔镜手术需避免剧烈运动1个月，开腹手术需休养2-3个月。术后1周内避免提重物超过5公斤，可进行散步等低强度活动。咳嗽时用手按压腹部减轻张力。

3、饮食管理：术后6小时流质饮食，逐步过渡到低脂高蛋白饮食。多摄入鱼肉、鸡蛋、豆制品促进组织修复，增加膳食纤维预防便秘。忌食辛辣刺激、产气食物如洋葱、碳酸饮料。

4、症状监测：记录体温变化预防感染，关注异常阴道出血。出现持续腹痛、发热超过38℃、伤口化脓需及时就医。术后3个月内可能出现轻微盆腔不适属正常现象。

5、定期复查：术后1个月复查超声评估恢复情况，3个月后复查肿瘤标志物。未绝经患者需每年妇科检查，绝经后囊肿复发需警惕恶变可能。

术后恢复期应保证每日饮水量1500-2000ml，适当补充维生素C促进胶原合成。可进行凯格尔运动强化盆底肌，但避免仰卧起坐等腹压增高动作。保持规律作息，术后3个月内避免性生活及阴道冲洗。心理上需正确认识卵巢功能保留手术对生育的影响，焦虑情绪明显者可寻求专业心理疏导。