缺铁性贫血可通过口服铁剂、维生素C辅助、饮食调整、中药调理、定期复查等方式治疗。该病通常由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、妊娠需求增加、消化道疾病等原因引起。

1、口服铁剂：硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁是临床常用补铁药物，能直接提升血液中铁蛋白含量。服药期间可能出现黑便、胃肠道刺激等反应，建议餐后服用减轻不适。血红蛋白恢复正常后仍需持续补铁3-6个月以补充储存铁。

一笑堂 阿胶

山东一笑堂阿胶集团百年制药有限公司

功能主治：补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽

用法用量：烊化兑服，3-9克

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2、维生素C辅助：维生素C能促进三价铁转化为更易吸收的二价铁，建议与铁剂同服。柑橘类水果、猕猴桃、草莓等富含维生素C的食物可增强补铁效果。每日补充100-200mg维生素C可使铁吸收率提高2-3倍。

3、饮食调整：动物肝脏、红肉、贝类含血红素铁吸收率较高，建议每周摄入2-3次。植物性食物如黑木耳、紫菜、菠菜需配合维生素C食用。避免浓茶、咖啡与补铁食物同食，其中鞣酸会抑制铁吸收。

4、中药调理：当归、熟地黄、阿胶等中药具有补血功效，可改善贫血相关症状如乏力、头晕。中药复方制剂如四物汤、八珍汤需辨证使用，适合长期调理。中药与西药铁剂需间隔2小时服用。

5、定期复查：治疗期间每月检测血红蛋白，达标后每3个月复查铁蛋白。慢性失血患者需排查月经量过多、消化道出血等病因。重度贫血或口服铁剂无效者需考虑静脉补铁，常用蔗糖铁、右旋糖酐铁。

补铁治疗需配合高蛋白饮食，每日摄入鸡蛋、牛奶、豆制品等优质蛋白。适量有氧运动如快走、游泳可改善血液循环，但应避免剧烈运动加重缺氧症状。烹饪使用铁锅可增加膳食铁含量，注意避免与抑制铁吸收的食物同餐食用。