鼻炎导致鼻塞可能与鼻腔黏膜充血肿胀、炎症介质释放、纤毛运动障碍、鼻甲肥大、鼻息肉形成等因素有关。
1、黏膜肿胀：
鼻炎发作时鼻腔黏膜血管扩张，血流增加导致组织水肿。肿胀的黏膜直接占据鼻腔空间，阻碍气流通过。生理性因素可通过冷敷鼻梁、使用生理盐水喷雾缓解，避免接触花粉等过敏原。
2、炎症反应：
组胺、白三烯等炎症介质刺激神经末梢，引发血管通透性增高。液体渗出加重黏膜水肿，同时刺激黏液分泌增多。伴随打喷嚏症状时，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
3、纤毛功能受损：
慢性炎症使鼻腔纤毛倒伏或脱落，无法有效清除分泌物。黏液与脱落上皮细胞混合形成痂块，机械性阻塞鼻腔。每日鼻腔冲洗可改善纤毛环境，避免用力擤鼻加重损伤。
4、鼻甲结构改变：
长期炎症导致下鼻甲海绵状组织增生肥厚，可能与自主神经调节紊乱有关。持续性双侧鼻塞影响睡眠时，可考虑鼻甲射频消融术或黏膜下切除术。
5、息肉阻塞：
嗜酸性粒细胞浸润引发鼻息肉生长，多发于中鼻道和筛窦区。息肉体积增大可能完全堵塞鼻窦开口，伴随嗅觉减退。药物治疗无效时需行鼻内镜息肉切除术。
建议保持室内湿度50%-60%，每日进行鼻腔冲洗，避免辛辣食物刺激黏膜。游泳时注意鼻腔防护，规律有氧运动可改善鼻部血液循环。若鼻塞持续超过两周或伴随脓性分泌物，需耳鼻喉科就诊排除鼻窦炎。
