躯体形式障碍可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持、物理治疗等方式治疗。躯体形式障碍通常由心理压力、情绪障碍、神经功能紊乱、人格特质、童年创伤等原因引起。
认知行为疗法是主要干预手段，帮助患者识别和纠正对躯体症状的错误认知，减少过度关注身体反应。精神动力学治疗可探索潜在心理冲突，改善情绪表达障碍。团体治疗提供同伴支持，减轻病耻感。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀可调节神经递质平衡。三环类抗抑郁药阿米替林适用于伴随疼痛症状者。短期使用苯二氮卓类药物劳拉西泮可缓解急性焦虑发作。
规律进行有氧运动如游泳、快走每周3-4次，每次30分钟。建立固定睡眠节律，保证7-8小时夜间睡眠。练习正念冥想或渐进式肌肉放松，每日15-20分钟。
家庭治疗改善沟通模式，避免过度关注躯体症状。参加兴趣社团转移注意力，培养绘画、园艺等非竞技性爱好。职业康复训练帮助恢复社会功能。
经颅磁刺激调节大脑皮层兴奋性，改善情绪调节能力。生物反馈训练增强对自主神经系统的控制，减少心悸、出汗等躯体症状。温水浴和按摩缓解肌肉紧张。
每日摄入富含ω-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽，补充维生素B族和镁元素。避免摄入咖啡因和酒精。保持每周3次30分钟中等强度运动如瑜伽、太极，配合腹式呼吸训练。建立症状日记记录情绪与躯体感受的关联，定期复诊评估治疗效果。
