眼睛旁边长了个包可能由麦粒肿、霰粒肿、过敏反应、皮脂腺囊肿、病毒感染等原因引起，可通过热敷、药物涂抹、手术引流、抗过敏治疗、抗病毒治疗等方式处理。

麦粒肿是眼睑腺体的急性化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染导致。典型表现为局部红肿热痛，可能伴随黄色脓点形成。早期可用40℃左右温热毛巾湿敷10分钟，每日3次促进炎症消退。若脓肿成熟需眼科医生切开排脓，避免自行挤压。

霰粒肿因睑板腺出口阻塞导致分泌物滞留形成，属于慢性非感染性炎症。肿块质地较硬且无压痛，可能持续数月不消。直径小于5毫米可通过热敷和睑板腺按摩缓解，较大囊肿需行霰粒肿刮除术，局部注射糖皮质激素也有助消退。

接触花粉、化妆品等过敏原可能引发眼周血管性水肿，表现为突发性柔软包块伴瘙痒。立即冷敷可减轻肿胀，口服氯雷他定等抗组胺药物能缓解症状。记录过敏日记有助于识别致敏物质，必要时进行斑贴试验明确过敏原。

皮脂腺导管阻塞形成潴留性囊肿，内容物为豆渣样皮脂分泌物。囊肿生长缓慢且表面可见小黑点，继发感染时出现红肿疼痛。较小囊肿无需处理，反复感染者需完整切除囊壁，二氧化碳激光气化术可减少疤痕形成。

单纯疱疹病毒或水痘-带状疱疹病毒感染可能引起眼周簇集性水疱，伴随神经痛或发热。早期使用阿昔洛韦软膏局部涂抹，严重者需口服泛昔洛韦。保持创面清洁干燥，避免揉眼防止病毒扩散至角膜。

日常需注意眼部清洁，避免使用过期化妆品或共用毛巾。饮食多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜，Omega-3脂肪酸丰富的深海鱼有助减轻炎症。出现包块持续增大、视力模糊、剧烈疼痛时应及时就诊，糖尿病患者更需警惕感染扩散风险。规律作息和适度眼保健操能改善睑板腺功能状态。