一紧张喉咙就有压迫感可能是情绪紧张、自主神经功能紊乱、慢性咽炎等因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式帮助改善。
1、情绪紧张：情绪紧张会使身体处于紧绷状态，可能会导致肌肉不同程度的收缩，喉咙就会有压迫感。不需要进行特殊治疗，尝试通过深呼吸来放松身体，缓解情绪，减轻压迫感。
2、自主神经功能紊乱：主要与长期压力大有关，可有晕厥、血压异常、出汗等症状，紧张时也会出现咽喉部感觉异常的情况。避免过于紧张、焦虑，可以通过听轻音乐、进行伸展运动等方式，放松身体，缓解压迫感。
3、慢性咽炎：慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，常有异物感、灼热感、干燥感、压迫感等症状，紧张就可能诱发症状。患者需遵医嘱服用复方金银花颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能是其他因素导致的，例如反流性食管炎、神经症、心绞痛等。如果症状持续或加重，建议及时就医，由专业医生进行确诊和治疗。
