一般情况下，脸上的斑点移动是指斑点的位置在一段时间内发生了变化，可能是暴露于紫外线、饮食习惯、激素水平变化等因素导致的。

1.暴露于紫外线：长时间暴露于紫外线下，可能会导致黑色素细胞的活性增强，使得黑色素在皮肤中的分布发生变化，从而导致斑点转移位置。建议平时做好防晒，可以佩戴帽子或者使用防晒霜。

2.饮食习惯：如果平时的饮食中缺乏维生素、矿物质等营养物质，或者摄入过多的含糖、油脂等食物，可能会影响皮肤的新陈代谢，使斑点的位置移动。日常注意控制饮食，适当补充含有维生素的食物，促进身体恢复。

3.激素水平变化：激素水平的变化也可能导致斑点的位置发生变化，例如妊娠期间、青春期、月经期等激素水平的变化会导致黑色素的分布发生变化，从而使斑点位置发生变化。平时可以适当增加运动，例如跑步、跳绳等，促进新陈代谢，预防斑点加重。

除以上常见原因外，还可能是其他因素导致的，例如过敏性皮炎、湿疹、皮肤癌等。如果不适症状比较严重，建议立即就医。