一般情况下，空腹血糖5.46mmol/L正常，不用过于担心。具体分析如下：
正常人的空腹血糖是3.9mmol/L~6.1mmol/L，当空腹血糖＞7.0mmol/L，或餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，即可诊断为糖尿病。由此可见，空腹血糖5.46mmol/L是正常的，不用过于担心。平时可以通过饮食调理和积极运动来控制血糖，饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、菠菜、苹果等，避免进食肥肉、糖果等高脂、高糖的食物。运动上可以通过跑步、游泳、跳绳等方式改善促进新陈代谢，以免糖代谢紊乱，从而达到控制血糖的目的。
如果血糖有持续上升的表现，还需要及时就医诊断，明确病因后进行针对性治疗，以免任由其发展造成严重影响。
