神经衰弱自测表是用于初步评估神经衰弱症状的标准化工具。神经衰弱主要表现为长期心理压力导致的脑力易疲劳、情绪波动和睡眠障碍，自测表通过量化症状帮助识别潜在问题。
常见自测表包含20-30个条目，主要评估五大维度：脑力疲劳如注意力涣散、记忆力减退、情绪症状易怒、焦虑或抑郁、睡眠障碍入睡困难、早醒、躯体不适头痛、胃肠功能紊乱以及社会功能受损工作效率下降、回避社交。每个条目按症状频率或程度分级评分，总分超过临界值提示需进一步专业评估。
常用自测工具包括神经衰弱症状自评量表NSSI、康奈尔医学指数CMI中的神经症章节等。测试时需注意：选择安静环境，根据最近1个月实际情况作答，避免刻意夸大或掩饰症状。自测结果阳性者建议尽早就诊精神心理科，通过临床访谈、排除性检查如甲状腺功能检测明确诊断。
需注意自测表不能替代专业诊断。部分疾病如焦虑症、抑郁症或慢性疲劳综合征可能呈现相似症状，需由医生结合病史、体格检查和心理评估进行鉴别。对于轻度症状，可通过规律作息、正念训练和认知行为干预改善；中重度症状可能需要药物联合心理治疗。
