舌边有齿痕多数情况下无需特殊用药，需结合具体病因调整生活方式或对症治疗。齿痕舌多与脾虚湿盛、气血不足等体质因素相关，改善基础状态是关键。
一、脾虚湿盛型齿痕舌：
此类患者舌体胖大伴齿痕，舌苔白腻，多因脾胃运化失调导致水湿停滞。可考虑服用健脾化湿类中成药，如参苓白术散、香砂六君子丸等。日常需避免生冷油腻食物，推荐食用山药、薏苡仁、赤小豆等健脾利湿食材，配合适量八段锦、太极拳等舒缓运动促进气血运行。
二、气血不足型齿痕舌：
表现为舌淡白有齿痕，伴随乏力头晕等症状，常见于贫血或久病体弱者。可选用益气养血类中成药如归脾丸、十全大补丸等。饮食宜增加红枣、枸杞、黑芝麻等补血食材，避免过度劳累，建议通过快走、瑜伽等低强度运动改善循环。
齿痕舌患者需注意口腔卫生，避免辛辣刺激食物加重舌体水肿。若伴随明显口干口苦、舌痛溃疡等症状，或齿痕持续加重，需排查甲状腺功能减退、维生素缺乏等潜在疾病。长期未改善者建议中医辨证调理，日常可按摩足三里、三阴交等穴位辅助改善脾胃功能。
