头疼可能是流感的症状之一，但并非特异性表现，需结合其他症状综合判断。
流感引起的头疼通常伴随突发高热、肌肉酸痛、乏力等全身症状，且疼痛程度较剧烈。普通感冒也可能出现轻微头疼，但更多以鼻塞、咽痛等上呼吸道症状为主。偏头痛、紧张性头痛等原发性头痛疾病则多无发热等感染征象。
1、流感相关头疼特点：
流感病毒感染引发的头疼多呈双侧太阳穴或前额部胀痛，与病毒血症引起的炎症反应有关。患者常描述为"头部像要裂开"，转动颈部时疼痛加剧，体温下降后头痛会明显缓解。这类头疼在发病初期就可能出现，但需注意约15%的流感患者可能不表现典型头疼症状。
2、其他病因鉴别：
鼻窦炎引起的头疼多位于面颊或前额，晨起加重；高血压头痛常见于后枕部，与血压波动相关；脑膜炎头痛则伴随颈部僵硬、畏光。持续加重的头痛或伴有呕吐、意识改变时，需警惕颅内病变可能。
出现头疼时可测量体温观察是否发热，补充水分并保持环境安静。建议每日进行30分钟温和有氧运动如散步，避免熬夜和过度用脑。饮食选择易消化的粥类、新鲜果蔬，适量补充富含B族维生素的全谷物。若头疼持续超过3天或出现39℃以上高热、呼吸困难等症状，需及时就医排查病因。
