孕妇不建议食用西洋参。西洋参虽具有补气养阴的功效，但可能刺激子宫收缩，增加妊娠风险。
西洋参含有皂苷类成分，可能影响孕妇体内激素水平。妊娠期女性体质特殊，对药物和补品的敏感性增强，即使小剂量也可能引发不良反应。部分孕妇食用后可能出现心悸、失眠或血压波动，严重时可能导致阴道出血等先兆流产症状。
特殊情况下需谨慎：
如孕妇体质虚弱且经中医师辨证为气阴两虚，可在专业医师指导下限量使用。需选择正规渠道的优质西洋参，避免与含咖啡因饮品同服。出现任何不适需立即停用并就医。
孕期饮食应注重营养均衡，优先通过日常膳食补充营养。可适量食用山药、银耳等性质平和的滋阴食材，避免辛辣刺激或大补之品。保持规律作息和适度运动，如孕妇瑜伽、散步等低强度活动有助于维持健康状态。定期产检时主动告知医生饮食情况，避免自行服用中药材或保健品。
