主动脉钙化不能通过锻炼自愈。主动脉钙化是血管壁中钙盐沉积导致的病理改变，属于不可逆的器质性病变，需通过医学手段干预控制进展。

一、主动脉钙化的病理特征：

主动脉钙化主要表现为血管壁弹性下降、管腔狭窄，常见于高血压、糖尿病及动脉粥样硬化患者。影像学检查可见血管壁不规则高密度影，临床可能伴随胸闷、头晕等症状。该病变与年龄增长、脂质代谢异常密切相关，属于慢性进展性疾病。

二、医学干预措施：

控制基础疾病是延缓钙化进展的关键。高血压患者需规律服用降压药如氨氯地平、缬沙坦；糖尿病患者应通过二甲双胍等药物稳定血糖。他汀类药物可调节血脂，减缓斑块形成。重度狭窄者需考虑血管成形术或支架植入，但无法消除已沉积的钙盐

规律进行低强度有氧运动如快走、游泳，有助于改善血液循环，但需避免剧烈运动导致血管负荷骤增。每日30分钟运动配合低盐低脂饮食，可辅助控制血压血糖。需定期复查血管超声监测钙化程度，出现胸痛等症状时及时就医。