男性性生活时间短通常指早泄，并无绝对“最好”的药物，需遵医嘱使用达泊西汀片、舍曲林片、帕罗西汀片、氯米帕明片、利多卡因凝胶等药物，同时配合行为疗法与心理疏导。
1.达泊西汀片
达泊西汀片是专门用于治疗早泄的短效选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，有助于延长射精潜伏期。该药适用于原发性或继发性早泄患者，能改善对射精的控制能力。使用时需在医生指导下进行，不可自行调整剂量，部分患者可能出现恶心、头晕等轻微不适，须严格遵循医嘱服用以确保安全有效。
2.舍曲林片
舍曲林片属于长效选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，常用于治疗伴有焦虑或抑郁情绪的早泄患者。通过调节神经递质水平，帮助延缓射精反射。该药需连续服用一段时间方可显现效果，不适合按需服用。用药期间应注意观察情绪变化及胃肠道反应，必须在专业医师评估后使用，避免与其他精神类药物混用。
3.帕罗西汀片
帕罗西汀片同样为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，具有较强的延迟射精作用，适用于多种原因引起的早泄症状。其药效持续时间较长，适合需要长期管理的患者。由于可能引起嗜睡、口干或性功能障碍加重等副作用，使用前应全面评估身体状况，严禁擅自停药或更改方案，确保治疗过程平稳可控。
4.氯米帕明片
氯米帕明片是一种三环类抗抑郁药，也被广泛用于治疗难治性早泄，尤其对其他药物反应不佳者有一定疗效。它通过影响中枢神经系统来抑制射精冲动。但该药心血管副作用相对较多，如心悸、体位性低血压等，因此仅在其他治疗无效时考虑使用，并需密切监测生命体征，务必在医生严密监控下应用。
5.利多卡因凝胶
利多卡因凝胶为局部麻醉剂，可直接涂抹于阴茎头部以降低敏感度，从而延长性交时间。此方法起效快、使用方便，适合希望即时改善表现的男性。但需注意控制用量，避免过度麻木影响双方体验或导致勃起困难。使用前应清洁皮肤，防止过敏，且不建议频繁依赖，应结合整体治疗方案综合干预。
日常生活中应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，适当进行有氧运动如慢跑、游泳以增强体质。饮食方面宜多摄入富含锌元素的食物如牡蛎、坚果，以及优质蛋白来源如鸡蛋、鱼类，有助于维持生殖系统健康。同时减少烟酒摄入，避免辛辣刺激食物，学会放松心态，必要时可寻求心理咨询支持，夫妻共同参与沟通与训练，建立健康的亲密关系模式，促进身心协调恢复。
