紫苏的注意事项主要包括过敏反应、药物相互作用、特殊人群使用、储存条件以及过量风险等方面。
1、过敏反应
紫苏可能引起过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红肿或呼吸困难等症状。对唇形科植物过敏者应慎用。初次使用建议小剂量测试，出现过敏症状应立即停用并就医。
2、药物相互作用
紫苏可能增强抗凝血药物效果，与华法林、阿司匹林等合用时需监测凝血功能。其挥发油成分可能影响肝脏代谢酶活性，与镇静类药物联用需谨慎。
3、特殊人群使用
孕妇应避免大量食用紫苏，其挥发油成分可能刺激子宫收缩。哺乳期妇女及婴幼儿使用前应咨询医生。肝功能异常者需调整使用剂量。
4、储存条件
新鲜紫苏应冷藏保存，干燥品需避光防潮。挥发油易氧化变质，建议密封保存于阴凉处。出现霉变或异味时应丢弃。
5、过量风险
长期大量摄入紫苏可能导致头晕、恶心等不适。其挥发油中紫苏醛含量较高时可能产生神经毒性。建议每日鲜品用量不超过100克，干品不超过10克。
使用紫苏时应注意饮食搭配，避免与寒凉食物同食。保持规律作息有助于提高机体耐受性。出现不适症状应及时停用并就医，建议在医生指导下合理使用。
