便秘通常可以通过中药调理改善，但需根据具体病因选择合适方剂。常用调理方式有麻仁润肠丸、六味安消胶囊、番泻叶颗粒、枳实导滞丸、大黄甘草汤等中药制剂。建议在中医师辨证指导下使用，避免自行用药。
一、麻仁润肠丸
麻仁润肠丸由火麻仁、苦杏仁等组成，适用于肠燥津亏型便秘，表现为大便干结如羊粪、排便费力。该方能润肠通便而不伤正气，老年体弱患者适用。服药期间需配合饮水，避免与收敛性中药同服。阴虚内热者慎用。
二、六味安消胶囊
六味安消胶囊含大黄、枳实等成分，针对胃肠积热型便秘，常见腹胀腹痛、口臭症状。具有清热通腑功效，适用于短期实证便秘调理。使用超过一周无效需就医，孕妇及哺乳期妇女禁用。服药后可能出现轻微腹痛属正常反应。
三、番泻叶颗粒
番泻叶颗粒主要成分为番泻苷，适用于急性便秘临时缓解。通过刺激肠壁增强蠕动，用药后6-12小时起效。长期使用可能导致电解质紊乱或依赖性，连续服用不宜超过3天。腹部手术恢复期患者禁用。
四、枳实导滞丸
枳实导滞丸以枳实、白术为主药，主治食积气滞型便秘，伴嗳气酸腐、脘腹胀满。能消食导滞兼健脾，适合暴饮暴食后便秘。服药期间需清淡饮食，糖尿病患者应注意制剂含糖情况。脾虚泄泻者忌用。
五、大黄甘草汤
大黄甘草汤为经典泻下剂，适用于实热便秘伴面赤身热。大黄攻积导滞，甘草调和药性，可煎汤或使用配方颗粒。年老体虚者应减量，用药后出现水样便需停服。肾功能不全者须医师调整剂量。
便秘患者除中药调理外，每日应保证饮水1500-2000毫升，增加燕麦、西梅等富含膳食纤维食物摄入，养成定时排便习惯。适度进行腹部按摩与快走锻炼，避免久坐。若中药调理2周未改善，或出现便血、体重下降等症状，需及时进行肠镜等检查排除器质性疾病。慢性便秘者建议记录排便日记，帮助医生调整治疗方案。
