黄体破裂是否可以自愈取决于破裂程度和出血量，轻微破裂通常可以自愈，严重破裂需及时就医。
黄体破裂是女性排卵后黄体形成过程中可能发生的生理性或病理性出血。轻微破裂时，出血量较少，机体可通过自身凝血功能止血，伴随的腹痛症状在休息后逐渐缓解。此时建议卧床休息，避免剧烈运动，使用热敷缓解疼痛，密切观察症状变化。多数情况下，轻微黄体在1-2周内可自行吸收愈合，无须特殊治疗。
若黄体破裂导致血管撕裂或出血量大，可能出现剧烈腹痛、头晕、休克等症状。腹腔内大量出血会刺激腹膜，引起持续性疼痛和血压下降。这种情况属于妇科急症，需立即就医进行止血处理，必要时需通过腹腔镜手术缝合破裂口或清除积血。延误治疗可能导致失血性休克、盆腔粘连等严重后果，影响生育功能。
黄体破裂后应避免剧烈运动和性生活，保持外阴清洁防止感染。饮食上多摄入富含铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏，帮助造血。若出现腹痛加重、阴道流血增多或晕厥等症状，须立即就诊。定期妇科检查有助于发现潜在问题，月经周期异常或长期不孕女性更需关注黄体功能状态。
