胎位是否正常可通过超声检查、腹部触诊、胎心监护、阴道检查、孕妇自我感知等方法判断。
1、超声检查
超声检查是判断胎位最准确的方法，通过超声波成像可以清晰观察到胎儿在子宫内的位置、姿势以及胎盘情况。医生会根据胎头、脊柱、四肢等部位的相对位置确定胎位类型，如头位、臀位或横位。超声检查通常在孕晚期进行，对母婴无创无痛，能及时发现异常胎位并制定干预方案。
2、腹部触诊
医生通过双手触诊孕妇腹部评估胎位，触摸胎头、胎背及肢体位置判断胎儿朝向。头位时可在耻骨联合上方触及硬而圆的胎头，臀位则在上腹部触及胎头。触诊需结合胎心听诊，头位胎心通常在脐下两侧最清晰，臀位则在脐上。该方法依赖医生经验，需与其他检查配合使用。
3、胎心监护
胎心监护仪可记录胎心位置变化辅助判断胎位。头位时胎心最强处位于母体下腹部，臀位时位于脐部以上。持续监测胎心位置变化趋势，结合宫缩压力曲线，能动态观察胎位与产程进展的关联性。但该方法需排除胎儿宫内窘迫等因素对胎心的干扰。
4、阴道检查
临产时通过阴道指检可直接触摸胎先露部位确认胎位，如触及颅骨缝和囟门可确定为头位，触及骶骨则为臀位。该方法在宫口扩张后准确性高，能明确胎头下降程度与骨盆关系，但需严格无菌操作避免感染，非临产阶段不宜常规采用。
5、孕妇自我感知
孕妇可通过胎动位置初步推测胎位，头位时胎动多在脐部以上，臀位时胎动在耻骨附近明显。平躺时触摸腹部硬块判断胎头位置，或观察肚脐凸起方向辅助判断。但自我感知易受腹壁厚度、羊水量等因素影响，仅作为参考依据，发现异常需及时就医确认。
建议孕妇定期进行产前检查，孕28周后每两周评估一次胎位变化。日常可采取膝胸卧位帮助矫正异常胎位，避免长时间仰卧。均衡摄入蛋白质与钙质维持子宫肌张力，适度散步促进胎儿活动。若确诊臀位或横位，应在医生指导下选择外倒转术或提前制定分娩方案，避免自行调整体位导致脐带绕颈等风险。出现胎动减少或腹痛加剧需立即就医。
