支原体肺炎的预防措施主要有保持个人卫生、避免接触感染者、增强免疫力、接种疫苗、改善生活环境等。
1、保持个人卫生
勤洗手是预防支原体肺炎的基础措施，使用肥皂和流动水彻底清洁双手，尤其在接触公共物品后。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。定期清洁居住环境，减少病原体滋生机会。个人物品如毛巾、餐具应专人专用，避免交叉感染。
2、避免接触感染者
支原体肺炎具有传染性，在流行季节尽量减少前往人群密集场所。与患者保持安全距离，必要时佩戴口罩防护。学校或集体单位出现病例时，应及时隔离治疗。家庭成员患病后，其居住空间需加强通风消毒。
3、增强免疫力
均衡摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼类、蛋类和新鲜蔬菜水果。保持规律作息和适度运动，有助于维持免疫系统功能。慢性病患者需控制基础疾病，避免免疫力下降。冬季注意防寒保暖，减少呼吸道刺激因素。
4、接种疫苗
目前虽无针对支原体的特异性疫苗，但接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗可降低混合感染风险。儿童应按时完成计划免疫程序，老年人可咨询医生补充接种相关疫苗。疫苗接种后仍需配合其他防护措施。
5、改善生活环境
保持室内空气流通，每日开窗通风两次以上。使用空气净化设备可减少病原微生物浓度。控制室内湿度在适宜范围，避免过于干燥或潮湿。有吸烟习惯者应戒烟，减少烟雾对呼吸道的损害。
预防支原体肺炎需建立长期健康管理意识，除上述措施外，应定期进行健康体检，出现持续咳嗽、发热等症状时及时就医。儿童、老人及免疫力低下者需特别加强防护，集体单位可开展健康宣教活动。通过综合干预手段，能有效降低支原体肺炎的发病概率。
