牙齿轻微疼痛可能由龋齿、牙本质敏感、牙龈炎、牙隐裂、牙周炎等原因引起。
1、龋齿
龋齿是牙齿硬组织被细菌侵蚀形成的病变，早期可能仅表现为轻微疼痛。牙齿表面出现黑褐色斑点或小洞时，冷热刺激可能诱发短暂疼痛。日常需加强口腔清洁，使用含氟牙膏，定期进行口腔检查。若龋洞较深，需及时进行充填治疗避免感染扩散。
2、牙本质敏感
牙釉质磨损或牙龈退缩导致牙本质暴露时，外界刺激可直接作用于牙小管引发短暂锐痛。常见于横向刷牙、长期食用酸性食物等人群。可选择抗敏感牙膏，采用巴氏刷牙法，避免即刻冷热交替饮食。严重者需进行脱敏治疗或牙龈移植手术。
3、牙龈炎
菌斑堆积刺激牙龈组织引发炎症，早期表现为刷牙出血伴轻微胀痛。口腔卫生不良是主要诱因，可能伴随口臭症状。每日应使用牙线清洁牙缝，配合抗菌漱口水，每半年接受专业洁牙。若未及时控制可能发展为牙周炎。
4、牙隐裂
牙齿表面出现微小裂纹时，咀嚼硬物可能引发间歇性疼痛。常见于牙齿过度磨损或咬合创伤患者。早期裂纹可通过树脂粘接修复，严重裂痕需做全冠保护。避免用牙开瓶盖、咬冰块等行为，夜间磨牙者需佩戴咬合垫。
5、牙周炎
牙周组织慢性感染导致牙龈萎缩和牙槽骨吸收，早期表现为咀嚼无力感或隐痛。与吸烟、糖尿病等系统因素相关，可能伴随牙齿松动。需进行龈下刮治等专业治疗，配合抗生素控制感染，重度病例需牙周翻瓣手术。
保持每日两次巴氏法刷牙并使用牙线清洁，限制高糖饮食摄入，每年进行口腔检查。出现持续疼痛、夜间痛或肿胀时应及时就诊，避免自行服用止痛药掩盖病情。孕妇、糖尿病患者等特殊人群更需重视口腔炎症的早期干预。
