牙胶和磨牙棒是婴幼儿出牙期常用的两种辅助工具，主要区别在于材质、功能和使用场景。
牙胶通常由硅胶或橡胶制成，质地柔软有弹性，主要用于缓解牙龈肿胀不适。常见类型包括环形牙胶、手套式牙胶和冷藏牙胶，部分产品带有按摩凸点能增强舒缓效果。牙胶适合3个月以上婴幼儿，需注意选择不含双酚A的安全材质，每日高温消毒避免细菌滋生。
磨牙棒多采用硬质食品级材料，如木质或可食用谷物压制而成。除缓解牙龈不适外，还能通过啃咬锻炼抓握能力和手眼协调。部分磨牙棒含有钙质等营养成分，但需在家长监护下使用以防噎呛。磨牙棒更适合已萌出部分乳牙的6个月以上婴儿，使用时间建议控制在15分钟内。
选择时需结合月龄和出牙阶段：牙龈红肿期优先选用可冷藏的牙胶，乳牙萌出期可搭配磨牙棒。无论使用哪种工具，都应定期检查是否有破损，避免小部件脱落造成误吞风险。若婴幼儿出现持续哭闹或拒食，建议及时就医排除其他口腔问题。
