孕妇得了荨麻疹可通过冷敷止痒、穿着宽松衣物、避免抓挠、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。荨麻疹可能与过敏反应、感染、内分泌变化、免疫调节异常、遗传因素等有关。
1、冷敷止痒
使用凉毛巾或冰袋包裹后轻轻敷于瘙痒部位，每次不超过10分钟。低温能收缩血管，减少组胺释放，暂时缓解红肿和灼热感。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，尤其腹部区域需谨慎操作。
2、穿着宽松衣物
选择纯棉透气材质的衣物，减少衣物摩擦对皮肤的刺激。化纤类面料易产生静电并加重瘙痒，腰腹部过紧的束缚可能影响胎儿发育。建议每日更换清洁衣物，洗涤时使用无香料洗涤剂。
3、避免抓挠
反复抓挠会破坏皮肤屏障，增加继发感染风险。可修剪指甲并佩戴棉质手套，夜间瘙痒明显时可轻拍代替抓挠。若出现抓伤需用碘伏消毒，观察是否出现化脓等感染迹象。
4、调整饮食
暂时避免食用海鲜、芒果、坚果等常见致敏食物，减少辛辣刺激及含防腐剂食品。增加维生素C丰富的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，有助于降低血管通透性。每日饮水量保持在1500毫升以上。
5、遵医嘱用药
在医生指导下可使用氯雷他定片、葡萄糖酸钙注射液等B类妊娠药物。禁用含麻黄碱或激素的复方制剂，外用药优先选择炉甘石洗剂。用药期间需监测胎动变化，出现宫缩频繁需立即停药就医。
孕妇荨麻疹护理期间应保持居住环境通风干燥，湿度控制在50%左右。每日记录皮疹形态变化与诱发因素，避免接触花粉、尘螨等过敏原。适当进行散步等低强度运动促进血液循环，但需避开清晨花粉浓度高的时段。如出现呼吸困难、腹痛或胎动异常，须立即前往产科与皮肤科联合就诊。产后建议进行过敏原筛查以预防复发，哺乳期用药需重新评估安全性。
