预防胎儿唇裂需从孕前准备、孕期保健、规避风险因素等多维度干预，主要有孕前补充叶酸、避免接触致畸物质、控制慢性疾病、保持健康生活方式、定期产检等措施。
1、孕前补充叶酸
计划怀孕前3个月至孕早期每日补充适量叶酸可降低神经管缺陷及唇腭裂风险。叶酸参与核酸合成与细胞分化，缺乏可能影响胚胎面部融合。备孕女性可通过深绿色蔬菜、豆类等食物摄取天然叶酸，或遵医嘱服用叶酸补充剂。需注意避免与抗癫痫药物同服影响吸收。
2、避免接触致畸物质
孕期接触放射线、有机溶剂、农药等化学物质可能干扰胚胎发育。烟草中的尼古丁会减少胎盘血流量，酒精代谢产物乙醛可直接损伤胎儿细胞。建议孕前6个月起远离吸烟环境，禁止饮酒，职业暴露者需调岗，家庭装修选择环保材料并充分通风。
3、控制慢性疾病
孕妇患有未控制的糖尿病、甲状腺功能异常等代谢性疾病时，高血糖或激素失衡可能增加胎儿畸形风险。孕前应筛查糖化血红蛋白、甲状腺功能等指标，糖尿病患者需将血糖控制在餐前5.3mmol/L以下，甲状腺疾病患者调整药物至TSH在2.5mIU/L以内再受孕。
4、保持健康生活方式
孕期营养失衡如维生素A过量或锌缺乏均与唇裂相关。建议每日摄入300g奶制品、50g瘦肉、500g蔬菜水果，避免生食或过度滋补。适度运动如散步、孕妇瑜伽可改善血液循环，但需避免剧烈运动或高温环境。保证7-8小时睡眠有助于维持内分泌稳定。
5、定期产检
孕11-14周超声可初步筛查胎儿面部结构，20-24周三维彩超能清晰显示唇部连续性。发现异常时需进行羊水穿刺排除染色体异常。有唇裂家族史的孕妇应接受遗传咨询，评估再发风险。孕期感染风疹、巨细胞病毒等需及时治疗，发热超过38.5℃需物理降温。
预防胎儿唇裂需要贯穿孕前、孕期的系统管理。除上述措施外，孕妇应保持情绪稳定，避免过度焦虑，压力激素升高可能影响胎儿发育。注意口腔卫生，治疗龋齿和牙周炎，口腔感染可能通过炎症因子影响胚胎。居住环境保持适宜湿度与通风，冬季避免使用电热毯。若既往有异常妊娠史，建议孕前进行TORCH筛查和基因检测。发现胎儿疑似唇裂时，应及时转诊至胎儿医学中心评估，出生后可通过序列治疗获得良好预后。
