精力不济者通常可以遵医嘱服用清宫寿桃丸，但需根据具体体质和病因评估是否适合。清宫寿桃丸是一种中成药，具有补肾益精、益气养血的功效，常用于改善中老年人因肾虚精亏引起的疲劳、头晕等症状。
清宫寿桃丸的主要成分包括人参、鹿茸、枸杞等中药材，能够帮助调节身体机能，增强体力。对于因工作压力大、长期熬夜或轻度肾虚导致的精力不济，该药可能有一定改善作用。服用时需注意避免辛辣刺激食物，并观察是否出现口干、上火等不良反应。
若精力不济由严重贫血、甲状腺功能减退或其他器质性疾病引起，单纯依赖清宫寿桃丸可能无法有效缓解症状。糖尿病患者、高血压患者以及阴虚火旺体质者慎用此药。服药期间如出现心悸、失眠加重等情况应立即停用并就医。
日常调理建议保持规律作息，适当进行有氧运动如八段锦或散步，饮食可搭配山药、黑芝麻等健脾补肾食材。长期疲劳未缓解者应及时就医排查潜在疾病，避免自行长期服用滋补类药物。清宫寿桃丸需在中医师辨证指导下使用，通常建议连续服用不超过4-6周。
