治疗早泄不能仅依赖药物，需结合行为疗法和心理干预综合治疗。早泄可能与神经敏感、心理压力、前列腺炎等因素有关，通常表现为射精控制力差、性满意度低等症状。
一、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片可延长射精潜伏期，适用于原发性早泄。局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度，但需注意可能影响伴侣黏膜。中成药如锁阳固精丸、金匮肾气丸可辅助改善肾气不足型早泄。α受体阻滞剂如盐酸坦索罗辛缓释胶囊对合并慢性前列腺炎者有效。用药需严格遵医嘱，避免自行调整剂量或联合用药。
二、行为训练
停动技术通过交替刺激控制射精冲动，需伴侣配合重复进行。挤压法在临近射精时压迫冠状沟，可逐渐建立条件反射。骨盆底肌训练如凯格尔运动能增强肌肉控制力，每日坚持可见效。渐进式延时训练从自慰开始，逐步延长至性交实践。性感集中训练可减少操作焦虑，改善性体验质量。
三、心理干预
认知行为疗法可纠正对性表现的错误认知，缓解预期焦虑。夫妻共同咨询能改善沟通模式，减轻关系压力导致的早泄。放松训练如腹式呼吸可降低交感神经兴奋性。性教育能消除对正常性反应的误解。必要时需处理潜在的心理创伤或抑郁问题。
四、生活方式
规律有氧运动如慢跑可提升整体体能和耐力。戒烟限酒有助于改善血管内皮功能。保证充足睡眠能稳定激素水平。控制体重可降低代谢综合征相关风险。避免过度手淫或强制性延长时间。
五、器械辅助
负压勃起装置可帮助建立射精控制感。延时避孕套通过物理刺激减弱改善症状。振动脱敏训练仪能渐进式降低敏感阈值。生物反馈设备可直观显示控制效果。使用前应咨询医生评估适用性。
建议建立规律的性生活节奏，避免过度关注持续时间。日常可进行温水坐浴促进局部血液循环，饮食注意补充锌元素和维生素E，如适量食用牡蛎、坚果等。保持适度运动习惯，但避免剧烈运动后立即同房。伴侣双方应共同参与治疗过程，通过非性接触增进亲密感。若症状持续或伴随勃起功能障碍，需及时到男科或泌尿外科进一步检查。
