腰肌劳损可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吲哚美辛巴布膏、活血止痛膏、伤湿止痛膏等药物缓解症状。腰肌劳损多由长期劳损、受凉或急性扭伤未愈等因素引起，表现为腰部酸痛、活动受限等症状，需结合药物与康复训练综合治疗。
1、氟比洛芬凝胶贴膏
氟比洛芬凝胶贴膏为非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成减轻局部炎症反应，适用于腰肌劳损引起的轻中度疼痛。该药可直接贴敷于疼痛部位，皮肤吸收后起效较快。使用时需避开破损皮肤，部分患者可能出现皮肤瘙痒或红斑等过敏反应，应停止使用并咨询医生。
2、双氯芬酸二乙胺乳胶剂
双氯芬酸二乙胺乳胶剂为外用镇痛抗炎药，通过抑制环氧化酶减少致痛物质生成，可改善腰肌劳损导致的肌肉僵硬和压痛。每日涂抹患处并轻柔按摩促进吸收，连续使用不宜超过两周。妊娠晚期及对本品过敏者禁用，使用时避免接触眼部和黏膜。
3、吲哚美辛巴布膏
吲哚美辛巴布膏含非甾体抗炎成分，具有抗炎镇痛作用，适用于慢性腰肌劳损伴发的持续性钝痛。贴敷后药物缓慢释放，作用时间较长。使用时需注意可能出现皮肤刺激反应，避免与其他外用药物同时使用。严重肝肾功能不全者应在医师指导下使用。
4、活血止痛膏
活血止痛膏为中成药，含当归、川芎等成分，通过促进局部血液循环缓解腰肌劳损的酸胀疼痛。适用于受凉或劳损加重的症状，贴敷前可热敷腰部增强药效。皮肤敏感者可能出现灼热感，应缩短贴敷时间。孕妇及皮肤溃烂处禁用。
5、伤湿止痛膏
伤湿止痛膏由樟脑、薄荷脑等组成，具有祛风散寒、活血止痛功效，对寒湿型腰肌劳损效果较好。贴敷前清洁皮肤并保持干燥，每次贴敷不超过12小时。过敏体质者慎用，使用后若皮肤出现水疱应停用并及时就医处理。
腰肌劳损患者除药物治疗外，需避免久坐或过度负重，睡眠时选择硬板床并在腰部垫软枕支撑。急性期可局部冷敷缓解疼痛，慢性期建议通过热敷、红外线照射等物理疗法促进血液循环。日常可进行小燕飞、五点支撑等腰部核心肌群锻炼，增强肌肉稳定性。若疼痛持续加重或出现下肢放射痛，需及时就医排除腰椎间盘突出等疾病。
