孕妇患痔疮的几率约为30%-50%，妊娠期盆腔压力增加、激素水平变化、饮食结构改变、久坐或便秘、静脉回流受阻等因素均可能诱发痔疮。

1、盆腔压力：

妊娠中后期子宫增大压迫直肠静脉丛，导致静脉回流受阻。建议侧卧休息减轻压迫，避免长时间站立或久坐，每日进行提肛运动改善血液循环。

2、激素影响：

孕激素水平升高使血管壁松弛，静脉扩张易形成痔核。增加膳食纤维摄入如燕麦、火龙果，保持每日饮水量2000ml以上，可软化粪便减少刺激。

3、饮食改变：

孕期口味变化可能导致蔬菜摄入不足。推荐食用芹菜、木耳等高纤维食物，搭配酸奶调节肠道菌群，避免辛辣饮食诱发肛门充血。

4、便秘诱因：

子宫压迫与激素变化共同导致肠蠕动减缓。定时如厕训练，晨起空腹饮用温水，必要时在医生指导下使用乳果糖、小麦纤维素等缓泻剂。

5、静脉回流障碍：

增大的子宫压迫下腔静脉，可能伴随肛门坠胀感、便后出血等症状。温水坐浴每日2次，外涂氢化可的松软膏缓解炎症，严重时需产科与肛肠科联合评估。

孕期痔疮护理需注重饮食管理，每日摄入20-30g膳食纤维，分次食用奇亚籽、紫薯等食材；选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动促进肠蠕动；便后使用智能马桶温水冲洗，穿棉质透气内裤保持局部干燥。若出现持续出血或血栓性痔疮，需及时就医避免贫血或感染风险。