长期失眠可遵医嘱使用右佐匹克隆片、阿戈美拉汀片、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、艾司唑仑片等药物。长期失眠可能与心理压力、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、更年期综合征等因素有关，通常表现为入睡困难、睡眠浅、早醒等症状。建议及时就医，在医生指导下规范用药。
1、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片属于非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于入睡困难型失眠。该药通过调节γ-氨基丁酸受体改善睡眠质量，常见剂型为薄膜衣片。使用期间可能出现头晕、味觉异常等不良反应，禁止与酒精同服。妊娠期妇女及重症肌无力患者禁用。
2、阿戈美拉汀片
阿戈美拉汀片兼具抗抑郁和调节睡眠节律作用，适合伴随情绪障碍的失眠患者。其通过激活褪黑素受体改善睡眠连续性，剂型为橙黄色薄膜衣片。用药期间需监测肝功能，避免与强效CYP1A2抑制剂联用。青少年及肝功能异常者慎用。
3、枣仁安神胶囊
枣仁安神胶囊为中成药，含酸枣仁、丹参等成分，适用于心肾不交型失眠。具有养血安神功效，对多梦易醒症状效果显著。胶囊剂型便于服用，不良反应较少。阴虚火旺者慎用，服药期间应保持情绪稳定，避免食用辛辣刺激性食物。
4、乌灵胶囊
乌灵胶囊主要成分为乌灵菌粉，适用于轻中度失眠伴焦虑状态。该药通过调节中枢神经递质发挥镇静作用，剂型为硬胶囊。常见规格为每粒0.33克，通常4周为1疗程。服药期间可能出现轻度胃肠不适，肾功能不全者应减量使用。
5、艾司唑仑片
艾司唑仑片属苯二氮䓬类镇静药，适用于短期缓解严重失眠。通过增强GABA能神经抑制功能缩短入睡时间，剂型包括普通片和口腔崩解片。长期使用可能产生依赖性，老年人用药需警惕跌倒风险。禁止与阿片类药物联合使用。
长期失眠患者除药物治疗外应建立规律作息，睡前1小时避免使用电子设备，保持卧室安静黑暗。可尝试冥想、温水泡脚等放松方式，午后限制咖啡因饮品。日常适当进行有氧运动但避免睡前3小时剧烈活动。若症状持续超过1个月或伴随日间功能损害，建议到精神心理科或神经内科就诊评估。注意所有安眠药物均存在潜在风险，须严格遵循医嘱调整剂量，不可自行增减药量或突然停药。
