失眠睡不着可以遵医嘱使用右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、阿戈美拉汀片、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等药物。失眠可能与心理压力、环境干扰、神经功能紊乱、激素水平异常、慢性疾病等因素有关，通常表现为入睡困难、睡眠浅、早醒等症状。建议及时就医，在医生指导下选择合适药物，避免自行用药。
一、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片属于非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于短期治疗成人失眠症。该药通过增强中枢神经系统抑制性神经递质γ-氨基丁酸的作用，缩短入睡时间并减少夜间觉醒次数。常见剂型为薄膜衣片，使用期间可能出现头晕、口干等不良反应。需注意避免与酒精或其他中枢抑制剂合用，长期使用可能产生依赖性。
二、酒石酸唑吡坦片
酒石酸唑吡坦片为选择性ω1受体激动剂，主要用于偶发性或暂时性失眠的短期治疗。其作用机制是通过特异性结合大脑GABA受体复合物，诱导生理性睡眠结构。该药起效快但作用时间短，适合入睡困难型失眠。使用时应严格遵循睡前即刻服用的原则，避免从事需高度集中注意力的活动。老年人及肝功能不全者需调整剂量。
三、阿戈美拉汀片
阿戈美拉汀片是兼具褪黑素受体激动和5-HT2C受体拮抗作用的抗抑郁药，适用于抑郁症伴随的失眠治疗。该药通过同步生物钟改善睡眠质量，对睡眠起始和维持均有调节作用。常见规格为25毫克薄膜衣片，建议晚餐后服用。需监测肝功能，禁用于严重肝损伤患者。与其他抗抑郁药相比，该药较少引起日间嗜睡和依赖性。
四、乌灵胶囊
乌灵胶囊为中成药制剂，主要成分为乌灵菌粉，具有养心安神功效。适用于心肾不交型失眠，表现为心悸健忘、神疲乏力伴睡眠障碍。该药通过调节中枢神经递质平衡改善睡眠，安全性较高适合长期调理。常见不良反应包括轻度胃肠不适，服药期间应避免辛辣刺激性食物。需注意与西药镇静剂合用时可能增强中枢抑制作用。
五、枣仁安神胶囊
枣仁安神胶囊由酸枣仁、丹参、五味子等中药组成，用于心血不足引起的失眠多梦。该药通过养血安神、清热除烦改善睡眠质量，特别适合更年期或焦虑相关的睡眠障碍。剂型为硬胶囊，通常睡前半小时服用。服用期间应保持情绪稳定，避免饮用浓茶咖啡。阴虚火旺型失眠患者需在中医师指导下使用。
改善失眠需建立规律作息，保持卧室安静黑暗，睡前1小时避免使用电子设备。可尝试温水泡脚、听轻音乐等放松方式，白天适度运动但避免睡前3小时剧烈活动。饮食上减少咖啡因和油腻食物摄入，晚餐不宜过饱。若失眠持续超过应及时复诊调整治疗方案，避免长期依赖药物。记录睡眠日记有助于医生评估治疗效果。
