服用中药调理宫寒后出现好转反应属于正常现象，通常表现为症状减轻或伴随短暂不适。宫寒多因肾阳不足、寒邪内侵或气血运行不畅所致，中药调理可能通过温经散寒、活血化瘀等机制起效。
1、症状减轻
常见好转反应包括月经颜色转红、痛经缓解、小腹冷痛减轻等。例如当归四逆汤可改善血虚寒凝引起的经期不适，艾附暖宫丸能温养胞宫。部分患者用药后可能出现短暂怕冷加重，多与寒邪外排有关。
2、短暂不适
少数人会出现轻微头晕、口干或排便变化，可能与药物温补作用相关。桂枝茯苓丸调理时偶见短暂燥热感，需与医生沟通调整剂量。若出现皮肤瘙痒或水肿需警惕过敏反应。
3、周期调整
月经周期可能暂时提前或延后1-2周，属气血重新调达过程。温经汤常用于周期紊乱伴手脚冰凉，用药后经量可能先增后稳。建议记录基础体温观察黄体功能改善。
4、体质变化
长期畏寒、夜尿频多等阳虚症状逐步缓解。右归丸调理肾阳不足时，可见腰酸减轻、精力提升。冬季可配合艾灸关元穴增强药效。
5、情绪波动
肝郁气滞型宫寒者用药后可能出现情绪释放，如易怒或流泪。逍遥散加减方疏解气机时，需配合情志调节。建议每日适度运动帮助气血通畅。
调理期间需忌食生冷，注意下肢保暖，避免冷水洗浴。若出现持续心悸、皮疹或异常出血应及时复诊。建议每2周监测舌苔脉象变化，根据体质调整药方，配合八段锦等温和运动促进阳气生发。治疗期间月经期停药3-5天，待经后再续服。
