发烧不到38度5一般不建议自行服用头孢。头孢属于抗生素类药物，需明确细菌感染指征后在医生指导下使用，盲目用药可能导致耐药性或掩盖病情。
头孢类药物适用于细菌感染引起的发热，但普通感冒、流感等病毒感染导致的低热通常无须抗生素治疗。若发热伴随化脓性扁桃体炎、中耳炎等明确细菌感染症状，医生可能根据病原学检查结果开具头孢克洛、头孢呋辛等药物。但需注意，部分患者对头孢类药物存在过敏反应，用药前需进行皮试。
非细菌感染引起的低热可通过物理降温、补充水分等方式缓解。持续发热超过3天或出现精神萎靡、皮疹等症状时，应及时就医排查病因。儿童、孕妇等特殊人群用药更需谨慎，须严格遵循医嘱调整剂量。
发热是机体免疫反应的常见表现，建议监测体温变化并记录伴随症状。日常注意休息，保持室内通风，饮食选择易消化的粥类、蔬菜水果等。避免擅自联合使用退热药与抗生素，所有药物使用均应以临床诊断为依据。
