憋尿时左下腹部疼痛可能与膀胱炎、输尿管结石、结肠炎、盆腔炎、前列腺炎等疾病有关，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、膀胱炎
膀胱炎是憋尿时左下腹疼痛的常见原因，主要由细菌感染引起，常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。日常需多饮水，避免憋尿，保持会阴清洁。急性期可尝试热敷下腹部缓解疼痛。
2、输尿管结石
输尿管下段结石可能导致排尿时左下腹绞痛，疼痛可向会阴部放射。建议就医进行超声检查，确诊后可遵医嘱使用双氯芬酸钠、坦索罗辛、排石颗粒等药物。每日饮水量需超过2000毫升，配合跳跃运动促进结石排出。
3、结肠炎
慢性结肠炎患者在憋尿时可能因肠道受压出现左下腹隐痛，多伴有排便习惯改变。可遵医嘱服用美沙拉嗪、枯草杆菌二联活菌、蒙脱石散等药物。饮食需避免辛辣刺激，增加膳食纤维摄入，保持规律作息。
4、盆腔炎
女性患者出现憋尿时左下腹痛需警惕盆腔炎，可能伴有异常阴道出血或分泌物。治疗需遵医嘱使用头孢曲松、多西环素、甲硝唑等抗生素。急性期应卧床休息，禁止性生活，下腹部可进行超短波理疗。
5、前列腺炎
男性患者可能因前列腺炎导致排尿相关腹痛，常见尿后滴白、会阴坠胀。可遵医嘱选择前列舒通、塞来昔布、特拉唑嗪等药物。建议避免久坐，每日温水坐浴，节制性生活频率。
出现憋尿时左下腹痛应记录疼痛特点与伴随症状，及时泌尿外科或妇科就诊。检查前需保持膀胱适度充盈，完善尿常规、超声等检查。治疗期间每日饮水1500-2000毫升，穿着宽松棉质内衣，避免骑行等压迫会阴的运动。饮食宜清淡，限制咖啡因摄入，可适量食用南瓜子、蔓越莓等有益泌尿系统的食物。症状持续超过3天或出现发热、血尿需立即复诊。
