早泄通过行为治疗通常有效果，行为治疗主要包括挤压法、停动法、盆底肌训练、性感集中训练、心理干预等方法。
行为治疗是早泄的一线干预手段，挤压法通过在射精前对阴茎冠状沟施加压力延缓射精，需伴侣配合重复进行。停动法则在性刺激过程中暂停动作降低兴奋度，两者结合可逐步延长射精潜伏期。盆底肌训练通过增强肌肉控制力改善射精控制能力，每日进行凯格尔运动能显著提升效果。性感集中训练减少对射精焦虑的注意力转移，配合非生殖器抚摸降低敏感度。心理干预针对焦虑或压力因素，通过认知行为疗法调整错误性观念。
部分严重器质性早泄患者可能效果有限，如存在前列腺炎、甲状腺功能异常或神经传导障碍时，需结合药物治疗。5-羟色胺再摄取抑制剂类药物可调节神经递质，局部麻醉剂能降低阴茎敏感度。遗传性早泄或脊髓损伤患者行为治疗效果较弱，需联合其他治疗方式。
早泄患者应保持规律性生活频率避免长期禁欲，日常避免过度手淫减少刺激阈值紊乱。饮食可适量补充锌元素的海产品与坚果，避免酒精及辛辣食物刺激。伴侣需共同参与治疗建立信任，性行为前进行充分前戏缓解紧张情绪。若行为治疗3个月未改善，建议到男科或泌尿外科进行神经电生理检查排除器质性疾病。
