土沉香对男性的潜在益处主要与其传统药用价值相关，但需遵医嘱使用。
1. 缓解胃肠不适
土沉香具有行气止痛功效，可能帮助缓解男性因饮食不节或压力导致的胃肠胀气、消化不良等症状。其挥发油成分可调节胃肠平滑肌运动，但具体效果因人而异，不可替代正规药物治疗。
2. 辅助改善睡眠
土沉香的芳香成分可能通过舒缓神经系统帮助改善睡眠质量，对工作压力大的男性或有一定辅助作用。但失眠患者仍需排查器质性疾病，不建议自行使用。
3. 传统消炎应用
民间常用土沉香辅助缓解泌尿系统轻度炎症，其部分活性成分可能具有抗炎特性。但细菌性感染必须遵医嘱使用抗生素如左氧氟沙星片等正规药物治疗。
4. 心理调节作用
沉香香气可能通过嗅觉通路影响边缘系统，帮助缓解焦虑情绪。但严重心理问题需专业干预，不可依赖芳香疗法。
5. 文化养生价值
作为传统香道材料，土沉香在文化层面满足部分男性的养生需求。但应注意区分文化体验与实际医疗效果，避免过度消费。
使用土沉香时需注意鉴别真伪，避免购买劣质或假冒产品。过敏体质者可能出现皮肤或呼吸道反应，使用前应进行测试。保持规律作息、均衡饮食和适度运动仍是维护健康的基础，出现持续不适症状应及时就医。中药材使用需由中医师辨证施治，不可盲目自行服用。
