四神丸的功效主要有温肾散寒、涩肠止泻、固精缩尿、补脾益气、缓解五更泄泻。
1、温肾散寒
四神丸中的补骨脂、肉豆蔻等成分具有温补肾阳的作用，可改善肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。该药通过促进血液循环帮助驱散体内寒邪，适用于肾阳不足导致的下焦虚寒证。需遵医嘱使用，避免与寒凉药物同服。
2、涩肠止泻
方中五味子、吴茱萸能收敛固涩，对脾肾阳虚引起的慢性腹泻有显著效果。其通过调节肠道蠕动和分泌功能减少排便次数，尤其适用于黎明时分的五更泄泻。使用期间需注意饮食清淡，避免生冷油腻食物加重症状。
3、固精缩尿
四神丸可通过温补肾气改善遗精滑泄、夜尿频多等肾气不固症状。其中补骨脂能增强膀胱约束力，五味子可收敛固摄，两者协同作用减少尿液或精液异常流失。服药期间应节制房事，避免过度劳累。
4、补脾益气
该方剂含有的肉豆蔻、生姜等成分能健运脾胃，缓解因脾肾两虚导致的食欲不振、消化不良。通过增强脾胃运化功能促进营养吸收，间接改善因气虚引发的乏力倦怠。建议配合规律饮食以增强疗效。
5、缓解五更泄泻
针对典型的五更泄泻症状，四神丸通过温补脾肾、涩肠止泻双重机制发挥作用。其特色在于调节昼夜节律相关的肠道功能紊乱，对晨起腹痛即泻的症状改善明显。需长期服用者应定期复诊评估疗效。
服用四神丸期间应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上宜选择易消化的温热食物如山药、莲子等，忌食生冷瓜果及辛辣刺激之品。适当进行八段锦、太极拳等温和运动有助于增强脾肾功能。若出现口干咽燥等上火症状应及时咨询医生调整用药方案。
