马齿苋适用于湿热体质者、皮肤病患者、胃肠功能紊乱者、高血脂患者及免疫力低下者，但需遵医嘱使用。
1. 湿热体质者
马齿苋性寒味酸，具有清热利湿功效，适用于口苦口臭、小便黄赤等湿热内蕴症状。其活性成分如黄酮类化合物可促进体内湿邪排出，但脾胃虚寒者慎用。湿热体质者使用时可配伍白术等健脾药物，以减少寒凉伤胃风险。
2. 皮肤病患者
马齿苋含有的黏液质和多糖成分能缓解湿疹、皮炎等皮肤炎症，外敷可减轻瘙痒红肿。对于热毒型皮肤病变如脓疱疮，其抗菌抗炎作用显著。皮肤破损面积较大或伴有感染者应结合抗生素治疗。
3. 胃肠功能紊乱者
马齿苋对细菌性痢疾和急性肠炎有辅助疗效，其提取物能抑制志贺氏菌等致病菌。所含膳食纤维可调节肠道蠕动，改善功能性腹泻。慢性胃肠疾病患者需注意控制用量，避免寒凉刺激胃肠黏膜。
4. 高血脂患者
研究表明马齿苋中的ω-3脂肪酸能降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平，其降脂机制与抑制肝脏脂质合成有关。建议与运动疗法联合应用，严重高脂血症患者仍需配合他汀类药物。
5. 免疫力低下者
马齿苋多糖具有免疫调节作用，可促进淋巴细胞增殖和巨噬细胞活性。适用于术后、产后等体质虚弱阶段，但自身免疫性疾病患者应谨慎使用，避免免疫过度激活。
使用马齿苋期间应避免辛辣油腻饮食，湿热体质者可配合赤小豆、薏苡仁等食材调理。胃肠敏感者建议餐后服用，外用需确保皮肤无开放性伤口。长期使用需监测肝肾功能，孕妇及过敏体质者应在医师指导下使用。保持规律作息和适度运动有助于增强马齿苋的调理效果。
