两小药丸一疏肝一祛湿的说法，通常指的是具有疏肝理气和祛湿功效的中成药，主要有逍遥丸、柴胡舒肝丸、龙胆泻肝丸、香砂六君丸、参苓白术散等。
一、逍遥丸
逍遥丸是疏肝健脾的常用中成药，其成分包含柴胡、当归、白芍、白术等。该药适用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等症状。对于因情绪不畅、压力过大导致的肝气郁结，逍遥丸能帮助疏通气机，改善情绪和消化功能。使用前需经中医师辨证，脾胃虚寒、阴虚火旺者慎用，服药期间忌食生冷油腻食物。
二、柴胡舒肝丸
柴胡舒肝丸以柴胡、陈皮、川芎、香附等为主要成分，具有疏肝理气、消胀止痛的功效。它主要用于治疗肝气不舒、胸胁痞闷、食滞不清、呕吐酸水等症。当长期情绪抑郁或恼怒导致肝气横逆，影响胃肠功能时，可考虑使用此药调理。需注意，该药偏于理气，久服可能耗气，不宜自行长期服用，孕妇及体虚者应在医师指导下使用。
三、龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸的成分包括龙胆、柴胡、黄芩、栀子等，功效为清肝胆、利湿热。它针对的是肝胆湿热证，表现为头晕目赤、耳鸣耳聋、胁痛口苦、尿赤涩痛、湿热带下等。此药祛湿力量较强，兼有疏肝泻火的作用，适用于湿热之邪蕴结肝胆的实证。因其药性苦寒，易伤脾胃，脾胃虚寒者忌用，也不宜久服，症状缓解后即应停药。
四、香砂六君丸
香砂六君丸由木香、砂仁、党参、白术等组成，功效是益气健脾、和胃祛湿。它侧重于治疗脾虚气滞、湿阻中焦引起的消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、大便溏泄等症状。该药通过健脾来运化水湿，对于脾虚为本、湿气为标的情况较为适宜，兼具一定的理气疏肝效果。服用期间饮食宜清淡，感冒发热病人不宜服用。
五、参苓白术散
参苓白术散的主要成分有人参、茯苓、白术、山药等，功能为补脾胃、益肺气、祛湿止泻。它主要用于脾胃虚弱、湿气内停所致的食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症。此药通过健脾益气来从根本上祛除湿气，对于慢性腹泻、体虚湿盛者效果较好。虽然其疏肝作用不明显，但脾胃健运有助于气血调和，间接利于肝气舒畅。湿热内蕴所致泄泻者不宜使用。
疏肝祛湿类中成药的应用，必须建立在准确的中医辨证基础上，不可盲目自行搭配服用。日常生活中，维护肝脾健康应注重情绪管理，避免长期抑郁或暴怒，学会释放压力。饮食上宜清淡易消化，适量食用山药、薏苡仁、白扁豆等健脾祛湿的食物，避免过食生冷、油腻、甜腻之品，以免助湿困脾。保持规律作息，避免熬夜，适度进行如散步、太极拳等舒缓运动，有助于气血流通，气机调达。如果身体出现持续不适，应及时寻求专业中医师的帮助，进行系统调理。
