子宫内膜轻度不典型增生多数情况下属于低风险病变，但仍需密切随访或药物干预。子宫内膜增生可能与长期无排卵、雌激素暴露过多、肥胖、多囊卵巢综合征、遗传因素等有关。
1、长期无排卵
无排卵性月经周期会导致孕激素缺乏，子宫内膜持续受雌激素刺激而增生。这类患者可能出现月经周期延长或不规则出血。建议通过口服黄体酮等孕激素类药物进行周期性治疗，常用药物包括地屈孕酮、黄体酮胶囊等。同时需监测基础体温或超声评估排卵情况。
2、雌激素暴露过多
外源性雌激素补充过量或内源性雌激素水平升高均可导致内膜增生。表现为子宫内膜增厚伴异常子宫出血。临床常用醋酸甲羟孕酮等药物对抗雌激素作用，必要时需停用雌激素制剂并定期行子宫内膜活检复查。
3、肥胖
脂肪组织中的芳香化酶能将雄激素转化为雌激素，肥胖患者常伴有高雌激素状态。体重指数超过28的人群发生内膜增生的概率显著增加。建议通过饮食控制和运动减轻体重，目标为半年内减少原体重的5%-10%。
4、多囊卵巢综合征
该疾病患者因排卵障碍和胰岛素抵抗，易出现子宫内膜长期受单一雌激素刺激。典型症状包括痤疮、多毛和月经稀发。治疗需结合二甲双胍改善胰岛素抵抗，同时使用炔诺酮等孕激素定期转化子宫内膜。
5、遗传因素
林奇综合征等遗传性肿瘤易感综合征可能增加子宫内膜病变风险。这类患者往往有家族肿瘤病史，建议进行基因检测。对于携带突变基因者，需每半年接受阴道超声和子宫内膜活检监测，必要时考虑预防性子宫切除。
子宫内膜轻度不典型增生患者应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食上增加十字花科蔬菜和全谷物摄入，限制高脂肪高糖食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。严格遵医嘱用药并定期复查，未生育者建议在医生指导下尽早完成生育计划。出现异常阴道流血或排液需及时就诊。
