甲营养不良可通过调整饮食结构、补充营养素、改善生活习惯、药物治疗、局部护理等方式改善。甲营养不良可能与营养缺乏、真菌感染、外伤、系统性疾病、遗传因素等有关。
1、调整饮食结构
增加优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉、豆类，有助于指甲角蛋白合成。每日需保证足量维生素A、维生素B7、铁、锌等微量元素，可适量食用动物肝脏、深色蔬菜、坚果等。避免长期节食或偏食导致营养失衡。
2、补充营养素
明确缺乏维生素D或钙时可遵医嘱服用碳酸钙D3片，缺铁性贫血患者可使用琥珀酸亚铁片，维生素B族缺乏者可短期补充复合维生素B片。需通过血液检测确认缺乏后再补充，避免过量。
3、改善生活习惯
减少指甲接触洗涤剂等化学物品，家务时佩戴手套。避免频繁美甲或暴力修剪，保持指甲适度长度。戒烟限酒，保证每日7-8小时睡眠，规律作息有助于代谢恢复。
4、药物治疗
真菌感染引起的甲营养不良需使用盐酸特比萘芬片或伊曲康唑胶囊进行抗真菌治疗。银屑病甲损害可局部涂抹卡泊三醇软膏，严重者需配合阿维A胶囊口服。所有药物均需在皮肤科医生指导下使用。
5、局部护理
每日用温水浸泡指甲后涂抹尿素软膏或维生素E乳软化甲板，使用磨甲棒定期修整增厚甲体。避免撕扯甲周倒刺，甲床出血时立即用碘伏消毒。可配合红外线照射促进局部血液循环。
改善期间需持续观察6个月以上，指甲生长周期较长需保持耐心。建议每3个月复查肝肾功能，尤其长期用药者。合并糖尿病、甲状腺疾病等需同步控制原发病。日常可进行手部按摩促进甲床供血，选择含硅成分的指甲强化剂辅助护理，但需避免含甲醛的劣质产品。若伴随甲板分离、剧烈疼痛或化脓需及时就医排除肿瘤等严重疾病。
