手遇水变白变皱通常是皮肤角质层吸水膨胀的正常现象，若伴随瘙痒或脱皮需警惕皮肤疾病。处理方式主要有保持皮肤干燥、使用保湿霜、避免接触刺激物、排查过敏原、及时就医。
1、保持皮肤干燥
接触水后及时擦干双手，减少角质层持续吸水。可选择吸水性强的棉质毛巾轻柔按压吸水，避免反复摩擦加重角质损伤。长时间浸泡后皮肤屏障功能暂时下降，干燥处理能加速角质层正常排列。
2、使用保湿霜
涂抹含尿素或甘油的护手霜可修复水合过度导致的角质紊乱。神经酰胺类护肤品能增强细胞间脂质结构，减少水分蒸发过快引发的褶皱。建议在皮肤半干状态时涂抹，锁水效果更佳。
3、避免接触刺激物
洗涤剂、消毒酒精等化学物质会破坏皮脂膜，加剧遇水后的异常表现。接触清洁剂时佩戴橡胶手套，使用后清水冲洗残留。冬季需防范冷空气刺激，外出可穿戴透气棉质手套。
4、排查过敏原
镍金属、染发剂等接触性过敏会导致手部湿疹，表现为浸水后明显发白伴丘疹。记录日常接触物品，必要时进行斑贴试验。过敏性皮炎需配合氯雷他定等抗组胺药物缓解症状。
5、及时就医
持续存在的皮肤浸渍发白可能提示掌跖角化症或真菌感染，需皮肤科真菌镜检确诊。银屑病等慢性病会导致角质增生异常，表现为浸水后鳞屑脱落加剧。糖尿病患者出现该症状需警惕周围神经病变。
日常可增加富含维生素A的动物肝脏、深色蔬菜摄入，帮助维持皮肤代谢平衡。洗手水温控制在40℃以下，过热会加速皮脂流失。长期从事水产作业者建议每两小时涂抹凡士林隔离水分。若褶皱持续超过6小时不消退或出现裂口，需排除甲状腺功能异常等系统性疾病。合并红肿热痛时可能为接触性皮炎急性期，应避免抓挠防止继发感染。
