神经酰胺本身不具有直接美白作用，但可通过修复皮肤屏障功能间接改善肤色暗沉。神经酰胺的主要功效有增强皮肤锁水能力、缓解干燥脱屑、减少外界刺激对皮肤的损伤。
神经酰胺是皮肤角质层脂质的主要成分之一，占细胞间脂质的50%左右。它能与胆固醇、游离脂肪酸共同构成皮肤屏障的砖墙结构，维持角质层完整性。当皮肤屏障受损时，外界紫外线、污染物等更易穿透角质层，刺激黑色素细胞活跃，导致色素沉着。补充神经酰胺可修复受损屏障，减少外界刺激引发的炎症反应，从而降低继发性色素沉着概率。
部分含神经酰胺的护肤品会复配烟酰胺、维生素C衍生物等美白成分。这类产品通过神经酰胺修复屏障，协同其他成分抑制酪氨酸酶活性或阻断黑色素转运，实现复合美白效果。但单独使用纯神经酰胺制剂时，仅能通过改善皮肤水合状态使角质层排列更整齐，视觉上呈现透亮感，并非真正减少黑色素含量。
建议将神经酰胺作为基础护肤成分，配合防晒措施使用。日常可选择含神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁破坏皮肤屏障。若需针对性美白，应选择含熊果苷、传明酸等专业美白成分的产品，并在皮肤科医生指导下建立合理的美白护理方案。
