眼眶发热可能与视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼、甲状腺功能亢进等原因有关。眼眶发热通常由用眼过度、眼部感染、激素水平异常等因素引起，可通过热敷、人工泪液、抗感染药物等方式缓解。
1、视疲劳
长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引起眼周血液循环障碍。表现为眼眶胀热、视物模糊，可能伴随头痛。建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒，使用热毛巾敷眼促进血液循环。避免在昏暗环境下阅读或使用电子屏幕。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜干燥，刺激三叉神经末梢产生灼热感。常见于长期佩戴隐形眼镜、处于空调环境的人群。可选用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液。增加深海鱼类摄入有助于改善睑板腺功能。
3、结膜炎
细菌或病毒感染结膜时，炎症反应会导致血管扩张充血。除发热感外还伴随分泌物增多、畏光等症状。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需配合更昔洛韦凝胶。注意避免用手揉眼，毛巾需高温消毒。
4、青光眼
眼压急剧升高时可能刺激睫状神经，表现为眼眶胀痛伴发热感。急性发作时常有虹视、视力骤降等表现。确诊需测量眼压和房角检查，可选用布林佐胺滴眼液降低眼压。避免一次性大量饮水，黑暗环境可能诱发发作。
5、甲状腺功能亢进
甲状腺激素水平异常升高会加速机体代谢，部分患者出现眼睑水肿伴发热感。可能伴随眼球突出、复视等Graves眼病表现。需检测游离T3、T4水平，使用甲巯咪唑控制甲亢。外出佩戴墨镜减轻光线刺激，睡眠时抬高床头减轻眶周水肿。
日常应注意保持规律作息，连续用眼不超过1小时。饮食中适量补充维生素A、Omega-3脂肪酸，如胡萝卜、三文鱼等食物。出现持续发热感超过3天或伴随视力下降、剧烈头痛时，需立即就诊眼科排查器质性病变。避免自行长期使用含收缩血管成分的滴眼液，可能加重干眼症状。
