紧急避孕药在72小时内服用管用。紧急避孕药的有效时间范围通常为72小时，具体效果与服药时间、药物种类及个人身体状况有关，越早服用避孕成功率越高。
紧急避孕药的有效时间窗口一般为72小时，即无保护性生活后3天内服用。在24小时内服用，避孕成功率可超过95%，随着时间推移，成功率逐渐下降，在48-72小时内服用，成功率可能降至85%左右。常用的紧急避孕药主要成分为左炔诺孕酮，通过抑制排卵、阻止受精或干扰着床来达到避孕效果。服药后可能出现恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等不良反应，若在服药后2小时内发生呕吐，需补服一次。部分女性服药后可能出现月经提前或推迟，一般无需特殊处理。紧急避孕药仅对单次性生活有效，服药后再次发生无保护性生活仍需采取其他避孕措施。对于体重超过70公斤的女性，左炔诺孕酮类紧急避孕药的效果可能降低，可考虑使用醋酸乌利司他片，其有效时间窗口可延长至120小时。醋酸乌利司他片通过延迟排卵发挥避孕作用，在无保护性生活后120小时内服用均有效，但同样越早服用效果越好。紧急避孕药不能作为常规避孕手段，频繁使用可能导致月经紊乱、内分泌失调，一年内使用次数不宜超过3次。
建议在无保护性生活后尽快服用紧急避孕药，不要等待。服药后注意观察月经周期，若月经推迟超过7天，应及时进行妊娠检测。日常应选择短效口服避孕药、避孕套、宫内节育器等常规避孕方式，避免依赖紧急避孕药。保持健康的生活作息，减少熬夜和压力，有助于维持内分泌稳定。
