萱草具有清热利尿、凉血止血、安神助眠等功效，主要用于治疗小便不利、失眠多梦、血热出血等症状。萱草的功效与作用主要有改善排尿异常、调节情绪睡眠、辅助止血、抗氧化、促进消化等。
1、改善排尿异常
萱草中的活性成分可刺激肾脏代谢，增加尿量排出，缓解小便短赤、排尿涩痛等症状。对于湿热下注引起的尿路感染，萱草能帮助冲刷尿道细菌。使用时可配伍车前草增强利尿效果，但肾功能不全者慎用。
2、调节情绪睡眠
萱草花含有镇静成分，能抑制中枢神经兴奋性，改善焦虑烦躁引起的入睡困难。其安神作用对更年期女性情绪波动、心悸失眠尤为适用。建议搭配合欢皮煎汤服用，避免与镇静类药物同用。
3、辅助止血
萱草根提取物可缩短凝血时间，对血热妄行导致的鼻衄、牙龈出血有收敛作用。鲜品捣烂外敷可处理轻微外伤出血，但需配合加压包扎。血瘀型出血或长期服用抗凝药物者不宜使用。
4、抗氧化
萱草含黄酮类化合物能清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。其抗氧化活性有助于延缓皮肤衰老，改善紫外线引起的色斑。可配伍枸杞子增强效果，脾胃虚寒者应控制用量。
5、促进消化
萱草中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，缓解食积腹胀。其苦味成分可刺激消化液分泌，改善食欲不振。建议饭后用干品泡茶饮用，胃溃疡患者需避免空腹服用。
使用萱草时建议选择无污染栽培品，鲜品每日用量不超过30克，干品控制在10克以内。孕妇及低血压人群慎用，出现腹泻或皮疹应立即停用。药用需配伍其他中药材以平衡药性，日常可制作萱草花茶或萱草炖汤，避免长期单一大量服用。保存时需防潮避光，定期检查有无霉变。
