马交儿一般是指马齿苋，具有清热解毒、凉血止血、利湿消肿等功效。马齿苋的功效主要有抗炎抑菌、调节血脂、促进伤口愈合、改善皮肤健康、辅助降血糖。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
马齿苋含有生物碱和黄酮类物质，能够抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌的生长。其提取物对皮肤炎症和消化道炎症有缓解作用，可外敷治疗轻度烫伤或湿疹。
马齿苋中的Omega-3脂肪酸和膳食纤维能降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平。长期适量食用可能减少动脉粥样硬化风险，适合高脂血症患者作为膳食补充。
马齿苋富含维生素A和锌元素，可加速上皮细胞再生。其黏液质成分能形成保护膜覆盖创面，临床可用于辅助治疗褥疮、糖尿病足等慢性溃疡。
马齿苋提取物通过抗氧化作用减轻紫外线对皮肤的损伤，所含维生素C和维生素E能抑制黑色素沉积。新鲜汁液外涂对痤疮、蚊虫叮咬有止痒消炎效果。
马齿苋多糖成分可增强胰岛素敏感性，延缓肠道对葡萄糖的吸收。动物实验显示其水提取物能使糖尿病模型小鼠的空腹血糖下降，但人类临床证据仍需进一步研究。
建议将新鲜马齿苋焯水后凉拌或煮汤，每日食用量不超过100克。脾胃虚寒者慎用，孕妇禁用。使用前需充分清洗去除农药残留，外用需测试皮肤过敏反应。出现严重病症时应及时就医，不可替代正规医疗措施。
